「 月別アーカイブ：2017年04月 」 一覧

今の時代は自分が食べたいものは何でも手に入るし、重宝するものがありすぎて、そして世の中が便利になりすぎて、自分で何かを一から作るよりかは買った方が早いのも事実である。経済的にも全部とは言えないけれども …

ナッツ類は、ちょっとしたスナックとして栄養価も高ことはいうまでもありません。 非常食として最も適しておりしかも栄養価値は最高に匹敵するくらいです。 小分けした小さな容器に入れておくと持ち運びにも便利で …

言うことはとても簡単なことでそれを実行に移そうとしたりしても、どう言う意味を持つのか、そこが難しいところと考えます。 誰でも学習する時は、マニュアル文、教科書や参考書などから知識を得て、それをそのまま …

人は、浮き沈みの激しい日々を送っている人も少なくはないと思います。 いいことばかりでストレスのない毎日を送れただいいなーと本当にそう思う時がほとんどです。ストレスあっての毎日です。 体のためにいいと思 …

人の行動が何かと気になってしまうのは、やはり一際目立った格好や行動が目に入ってくる以上はどうすることもできない。 ダンスに置き換えれば、自分の好きなタイプの踊りをしている人がいたとするならば、あんな風 …

ダンスのレッスンの合間に水分補給は欠かせません。ダンスにあるいはスポーツに携わる人であれば、そうでない人でも人間なら最低限の栄養は必ず必要になります。 サプリメントでバランスをとったり、食事でこまめに …

幼少時代にバレエを習っていたことで社交ダンスに少しは反映されている部分がある一方、足の働きには少し不利になることに気がついて少し苦労していることも事実である。でも私が習った期間はたったの２〜３年だった …

ダンスの種類にもよりますが、ほとんどと言っていいほどダンスパートナーが必要です。パーティーの場でも必ず２人が1組となって踊っています。特定なダンスパートナーを作らなくてもとりあえずはダンスインストラク …

自分の体の動きを知るとはいうもののタイミングに合わせてパートナーと踊っても体がふらつくことが度々あり、パートナーから指摘されて気持ちも不愉快になる時もあります。 本当にダンスとは言え奥が深く自分が納得 …

朝、目が覚めると今日の新しい一日が始まりベットから起き上がる前にいつものちょっとした日課となっている目覚め運動をしています。ここからが新しい今日の始まりがスタートするのです。 今となっては体に身につい …

さあ！ダンスを習っているうちにインストラクターからは競技大会への意欲はどうかと尋ねられてくることがある。 絶対に出なければならないということは全くなく、あくまでも希望があれば今まで練習した成果をこの場 …

初めてダンスをした頃を振り返ってみることにした。今のダンスライフとして淡々と言えるのも母のおかげだと感謝しています。私がまだ幼かった頃、とても内向的でした。きっと今思うと、家庭環境にもあったのかも知れ …

今を生きている人たちのライフスタイルは人それぞれであり興味の保ち方、ファッション、食べ物の好み、住処も経済的により人それぞれ。こんな当たり前の考えを持ちながら毎日毎日生きている。この平凡な生活に感謝す …

ダンスをしている人にとっては当たり前のことでも私がこだわる初心者の方やご年配の方にとっては興味あること細かい事に目を向けて読んでいる間だけでもウキウキした気持ちやこの一瞬だけでも楽しそうーと思っていた …