体と心が喜ぶ行動をお伝えします。
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I love to get in touch with my every single minute of my morning routine.
I am glad I’m starting it here, though.
今日は、パンケーキにオリジナルのナッツなどを混ぜてワッフルを作り、バナナをスライスしてワッフルの上にのせ、パウダーシュガーをふりかけ、さらにチョコレートソースをかけていただきました。
毎日を元気に生き抜くためのTip
1Cの水を温めて1t cuminと1/2のlemon, gingerを入れて飲むと体が軽くなっていくそうです。体重を落とす効果もあるみたいですね。
私はこれにハニーを加えて飲んでいます。
薬学部卒なので以前から薬草には興味があり、料理にいろんなスパイスを使っています。
Make me Happy morning all the time.
執筆者：aerarocco
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